Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 78.66g | Prot: 55.80g | Carbs: 162.06g.
Breakfast: Чай, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Майонез, Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры). Dinner: Чай, Белый Хлеб, Майонез, Борщ, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Сыр Российский, Овсяное Печенье (с Изюмом), Белый Город Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сахар. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|