Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 111.50g | Prot: 105.93g | Carbs: 128.98g.
Breakfast: Му-Му Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Сметана 20%. Lunch: Лента Куриная Отбивная в Сыре, Суп Овощной, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Dinner: Лаваш Армянский, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Красные Помидоры. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Миндаль Миндаль, Банан, Валлски Сыр для Жарки и Гриля. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|