|
Уууррра😍💥🤩🥳меня покинул вес в 60+кг , вижу долгожданную 5-ку🤩
Интервальное голодание незамедлительно даёт свои результаты, питание максимально чистое, велосезон добавляет активности 🤗🤩
|
59.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 51.57g | Carbs: 135.32g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачковые оладушки, Джюгас Сыр Пармезан, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Геркулес Геркулес Традиционный, Nordic Гречневые Хлопья, Грецкие Орехи. Lunch: Пятерочка Яблоко Роял Гала, ВкусВилл Банан, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачковые оладушки, Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла, ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая, Омлет с Молоком. Dinner: Котлеты из куриного фарша. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|