Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 76.53g | Carbs: 96.01g.
Breakfast: Пискаревский Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Borna Свежие Финики, Monini Оливковое Масло, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Prisma Томат Розовый, Barilla Макароны Варёные!!!. Dinner: Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Редис, Prisma Томат Розовый, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|