Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 80.32g | Carbs: 82.79g.
Breakfast: Гречка с Мясом, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Кофе. Lunch: Майонез, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: ВкусВилл Оладьи из Цукини, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%. more...
|
|
507 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|