Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
92.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 28.35g | Prot: 96.45g | Carbs: 63.86g.
Breakfast: Epos Йогурт Клубника 2,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Томатный Сок, Капуста Тушеная, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Dinner: Кабачки Тушеные, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Snacks/Other: Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|