Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 111.85g | Prot: 109.78g | Carbs: 124.41g.
Breakfast: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Орехи Кешью, Фундук Фундук Натуральный, Умалат Сыр Сулугуни, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Укроп, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Пятерочка Груша Красная, Фисташки, Сыр Рокфор, Укроп, Сельдерей, Помидоры, Prosto Рис Золотистый, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Говядина Постная. Snacks/Other: Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Powder, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|