Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2055 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 158.18g | Carbs: 235.14g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай с Молоком, Першинский Творог Обезжиренный, Першинский Творог 5%. Dinner: Любятово Печенье Шоколадное, Скрепыши Воздушные Зерна Риса, Bio Баланс Кефирный 1%, Груша, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Шаурма, Макдоналдс Вафельный Рожок. Snacks/Other: Любятово Печенье Шоколадное, Belvita Печенье Мультизлаковое, Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
|
3240 kcal
|
Exercise:
Бег - 16,34 - 1 hour and 38 minutes, Resting - 14 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Константин_86's Weight History
|