Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2237 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 144.39g | Carbs: 255.86g.
Breakfast: Central Lechera Asturiana Leche Entera, Healthyco Proteinella Chocolate Blanco, Healthyco Proteinella Cacao y Avellanas, Auchan Tortitas Arroz, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Albaricoques, HSN Sports Evowhey 2.0, Mercadona Copos de Avena, Dolce Gusto Cafe Lungo. Lunch: Sopa de pescado, Uva, Hacendado Sandia , Galletas de Mantequilla, Pan Blanco, Muslos de Pollo con la Piel, Gambas, Langostinos, Sémola. Dinner: Guacamole, Milbona High Protein Raspberry Pomegranate, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Hacendado Mozzarella Fresca, Muslos de Pollo con la Piel, Tomates Cherry, Hacendado Espinaca Cortada. Snacks/Other: Pascual Leche Desnatada, Pascual Leche Entera, Oreo Galletas Oreo, Plátano, Lomo Embuchado, Pan Blanco. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|