Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
45.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 36.80g | Prot: 68.65g | Carbs: 88.31g.
Breakfast: Excess Free Супер Сгущенка, Excess Free Крем-Паста Кокос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Excess Free Кекс Шоколадный, Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Клубники , Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Дымов Ветчина из Индейки, Витако Сыр Плавленый Blue Cheese, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Lunch: Голден Яблоко , Janarat Варенье из Инжира , Elementaree Сыр Дорблю, Мороженое, Витако Сыр Плавленый Blue Cheese, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Excess Free Супер Сгущенка, Excess Free Рулет Низкоуглеводный Фисташково-Малиновый, Сыр Российский, Дымов Ветчина из Индейки, Kikkoman Соус Понзу, Кофемания Лимонад Манго-Маракуйя, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akrasnovaaa's Weight History
|