Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 101.67g | Carbs: 109.00g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Штрудель, Каравай Хлеб Черный Столовый, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо. Lunch: Тыквенный суп. Dinner: Благодар Арахисовая Паста Солененькая, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Олония Кефир 2,5%, Славмо Творог Обезжиренный. more...
|
|
2577 kcal
|
Exercise:
домашняя тренировка - 5 hours, Resting - 10 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours and 26 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.sceller's Weight History
|