Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 79.01g | Prot: 94.60g | Carbs: 109.36g.
Breakfast: Tora Bika Cappuccino с Шоколадной Крошкой, California Gold Nutrition MCT Oil, Bornier Горчица Дижонская, Яйцо, Ратимир Карбонад Особый , Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Пекарня Канадский Хлеб Хлеб Тостовый Добрый, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Вишня. Dinner: Ратимир Карбонад Особый, Село Зеленое Молоко 2,5%. Snacks/Other: Морозко Палочки Куриные, Дижонская Горчица, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|