Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 61.87g | Carbs: 198.44g.
Breakfast: Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Жареное Яйцо, Рубиком Сосиски Петровские, Хлеб Черный. Lunch: Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Активиа Питьевой Йогурт , MacCoffee Кофе 3 в 1, Активиа Питьевой Йогурт . Dinner: Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Мандарины, Рубиком Сардельки Слободские, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Гречка Отварная, Сметана 15%, Хлеб Черный. Snacks/Other: Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisya88's Weight History
|