Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 67.69g | Carbs: 128.55g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Пятерочка Груша Желтая, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Останкино Финский Сервелат, Помидоры, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Картошка Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopa0489's Weight History
|