Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 81.62g | Carbs: 134.15g.
Breakfast: Чебурек, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета, Чай с Лимоном. Lunch: Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Рис Вареный, Сырой Овощ, Конфета, Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Рыбные Котлеты, Сыр, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Чай с Лимоном, Конфета, Ягодный Пирог, Сырой Овощ, Фанагория Вино Белое Полусладкое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|