Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
120.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 45.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 85.85g | Prot: 128.46g | Carbs: 109.71g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Рыбный День Пелядь Вяленая, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Приготовленная Камбала, КМК Свинина Ароматная. Dinner: Редис, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Черешня, Скумбрия на Пару, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Приготовленная Камбала. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ryslan1968's Weight History
|