Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2014
|
72.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 96.74g | Carbs: 158.79g.
Breakfast: Сахар, Нектарины, Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Arla Сыр Натура Light, Чай Несладкий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Красные Помидоры, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Куриный Суп Лапша. Dinner: Gerber Пюре Яблоко и Груша, Чай Несладкий, Чернослив, Курага, Творог 5%. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natawa_inn's Weight History
|