Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 84.22g | Prot: 164.21g | Carbs: 74.04g.
Breakfast: Светаево Творог 9%, Жареное Яйцо, Белебеевский Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Myprotein Сывороточный Протеин, Молоко (Цельное Молоко), Авокадо, Огурец (с Кожурой), Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Dinner: Зимовье Фасоль Стручковая, Кефир 1%, Куриные Грудки, Курица Вареная. Snacks/Other: Сахар, Чай Несладкий. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantonova1207's Weight History
|