Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 58.11g | Carbs: 189.25g.
Breakfast: Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом и Цукатами Ананаса, Сухие Семена Чиа, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: ITLV Оливки без Косточки, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Индилайт Бедро Индейки, Рис Вареный. Dinner: Кот де Франс Сметана 15%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: SPAR Печенье Затяжное, Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|