Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 39.09g | Carbs: 166.88g.
Breakfast: НХЗ Венское Пирожное, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Лаваш Армянский, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Dinner: Альянс Капуста по-Корейски, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
꧁🖤✨👑М𝖆𝖗𝖎𝖓𝖆FMV👑✨🖤꧂'s Weight History
|