Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
61 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 83.77g | Carbs: 134.06g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка. Lunch: Победа Шоколад Пористый Темный, Яблоко, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: SPAR Хлебцы 5 Злаков, Банан, Виктория Салат Греческий с Сыром, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|