Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
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71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1420 kcal
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Fat: 49.65g | Prot: 62.33g | Carbs: 166.03g.
Breakfast: Laranjas, Dolce Gusto Latte Macchiato, Mercadona Cereais Sandwich , Mimosa Manteiga sem Sal, Canela. Elevenses: Soy Pro Bebida de Soja. Lunch: Pão Bijou, Carne de Porco do Lombo Assada, H3 Molho Champignon, Batatas Fritas, Espargos (sem Preparação, Congelado), Bananas. Afternoon Tea: Queijo Mozzarella, Mercadona Cereais Sandwich , Canela, Dolce Gusto Cappuccino. Dinner: Solevita Light Frutos Vermelhos, Omelete ou Ovos Mexidos, Pescanova Delícias do Mar. Snacks/Other: Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake). more...
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steady weight
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Juliana Ferreir's Weight History
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