Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
57 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 103.72g | Prot: 94.85g | Carbs: 207.38g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Большая Кружка Молоко 1,5%, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Сахар. Lunch: GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Куриные Сердечки в Сметане, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Madhava Maple Flavored Agave Pancake Syrup, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|