|
О 0.5 - 5 (11-я неделя)
|
102.1 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 46.09g | Carbs: 75.86g.
Breakfast: Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Голландский, Вязанка Колбаса Докторская. Lunch: Батон Нарезной, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. more...
|
|
2666 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 10 minutes, Cooking - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Showering - 10 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антонина1402's Weight History
|