Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 211.87g | Carbs: 179.01g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Бифилакт Биота. Lunch: Шпинат, На здоровье Хлопья Пшеничные, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Пятерочка Помидоры. Dinner: Домашняя Кухня Тыква на Пару, Куриная Грудка на Пару, Рот Фронт Конфета Коровка, Магнит Томаты Свежие, Cybermass Casein. Snacks/Other: Бристоль Горбуша Соломка Солено-Сушеная, Свежие Новости Творог 7%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|