Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 63.77g | Carbs: 107.67g.
Breakfast: Язык Говяжий Отварной, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Семга Слабосоленая, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Тортьяна Торт Бисквитный «Бали», Перекресток Салат Оливье . Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|