Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 77.29g | Carbs: 83.50g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп без Сахара, Молсыркомбинат- Волжский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Кофе с Молоком, Волжаночка Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сладкая Слобода Печенье Сахарное Сэндвич "Рио Карнавал" со Сливочным Кремом, Помидоры, Огурец, Плов с индейкой. Dinner: Папа Может Ветчина с Индейкой, Редис, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Яйцо, Огурец, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karamzika89's Weight History
|