Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 58.80g | Carbs: 217.66g.
Breakfast: Чудо Йогурт со Вкусом Клубника-Земляника, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Окрошка, Очаковский Квас. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Other: Груша, Кофе с Молоком, Сушеное Манго, Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopa0489's Weight History
|