Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 72.10g | Carbs: 177.71g.
Breakfast: Ясенсвіт Яйця, Сильпо Банан, Монашинські Сири Сир Розсольний Сулугуні, Prego Пармезан, Coffee. Lunch: Novus Салат "Витаминка", Наша Ряба Куриные Бедра, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Выгода Сахар, Spela Малина Замороженная, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Молокія Сметана 15%, ВкусВилл Щи Зеленые со Щавелем. Snacks/Other: Banana, Сильпо Пиріжок З Вишнями, Сильпо Трубочки с Яблоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|