Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 69.56g | Carbs: 161.80g.
Breakfast: DAILYFRUIT Манго Дольки в Сиропе, Каша Дружба на Молоке, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Lunch: Киты Еды Пирог Слоеный с Капустой и Яйцом , Rainbow Лук Жареный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Бондюэль Зелёный Горошек. Snacks/Other: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Сельдерей - Стебли, Киви, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxanassscheppp's Weight History
|