Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 148.47g | Carbs: 58.58g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами , Пекинская Капуста, Лента Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Мираторг Сердечки Куриные, Куриное Филе Жареное без Масла, Пекинская Капуста. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Яичный Белок, Яйцо, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|