Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 51.68g | Carbs: 204.24g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дим Кофе Кофе, Магнит Банан, Паста с Лососем, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Говядина Тушеная, Перловка Отварная. Dinner: Большая Кружка Кофе Капучино, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Магнит Яблоко Красное, Спаржа по-Корейски, Простоквашино Сметана из Топленого Молока, Помидоры, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Красная Цена Крабовые Палочки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenij.prokopenko1's Weight History
|