Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 79.95g | Prot: 135.77g | Carbs: 124.77g.
Breakfast: Царь Хлопья 3 Злака, Вареное Яйцо, Сыр Голландский. Lunch: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Каравай Хлеб Литовский, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Сывороточный Протеин, Банан, Эмиль Творог 5%, Эмиль Кефир 2,5%. Snacks/Other: Эмиль Творожный Сыр, Грецкие Орехи, Каравай Хлеб Литовский, Помидоры. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Настя_Б's Weight History
|