|
Пока самый низкий вес за всю историю похудения. С утра подумала, что весы сошли с ума)
|
85.4 kg
Lost so far: 56.5 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 81.92g | Prot: 87.54g | Carbs: 256.59g.
Breakfast: Рестория Шеф Каша Рисовая, Салат Овощной, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Петелинка Куриные Шеи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Dinner: Лаваш, Манго, Капучино. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Свиточ Вафли Артек. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|