Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 119.29g | Carbs: 210.71g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Малина, Клубника, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Monini Бальзамический Соус, Зеленая Линия Сулугуни, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Брусника Морс, Хлеб Насущный Салат с Уткой по-Пекински , Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweet6685's Weight History
|