Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
60 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2018 kcal
|
Fat: 82.34g | Prot: 81.07g | Carbs: 219.53g.
Breakfast: Пастила, Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом. Lunch: Яблоко, Киви, Банан, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Творог 9%. Dinner: Приготовленная Спаржа (Свежая), Dziugas Сыр Твердый, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Вино Пино Гри (Grigio), Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Миндаль Миндаль. more...
|
|
1493 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dulesya345's Weight History
|