|
26.7%
|
63.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 122.20g | Carbs: 170.64g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Авача Икра Сазана, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Клубника, Сухие Семена Чиа, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Олейна Масло Растительное , Магнит Картошка, Говядина Постная, Лук, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Dinner: Магнит Сгущёнка с Сахаром, Клубника, Сырники. Snacks/Other: Вкусвилл Баранки Молочные, Простоквашино Ряженка 4%, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Сырок с Кокосом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|