Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2473 kcal
|
Fat: 131.34g | Prot: 82.86g | Carbs: 234.49g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Лента Шпик, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Пекарня Канадский Хлеб Хлеб Тостовый Добрый. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Авокадо Авокадо, Tora Bika Cappuccino с Шоколадной Крошкой. Dinner: Tora Bika Cappuccino с Шоколадной Крошкой, Оттоги Майонез Золотой, Пекарня Канадский Хлеб Хлеб Тостовый Добрый, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Лента Шпик, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Картофель Фри. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|