|
ОТ 88 как и был.
Где то застряло много воды) Очень болят ноги второй день после приседа.
|
90.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
 Comments
Ага, вода она такая. А болит от того что редко приседаешь, было бы 2-3 раза в неделю не болели бы.
27 Jul 14 by member: chelpav
|
3 приседа в неделю? Это же даже с маслом такого не выдержать
29 Jul 14 by member: RedCriminal
|
Ну это понятно, так и есть, я после визита к заслуженному хирургу рф и узи колена ноги делаю раз в 2 недели. Воду наверное креатин держит в мышцах... я тут загружался недавно...)
29 Jul 14 by member: Evgeny N
|
Я без мениска в колене делаю присед 3 раза в неделю уже год. Полет нормальный. Колено ведет себя также как и раньше - иногда болит, иногда не болит (но и вообще без приседа так было)
29 Jul 14 by member: chelpav
|
Хотя нет, если подумать, то стало лучше: сначало было больно даже полуприсед с грифом делать, а сейчас если самочувствие хорошее, то и 130-140кг не вызывают дискомфорта, причем отказался от наколенников месяца три назад.
29 Jul 14 by member: chelpav
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|