Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
68 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 134.68g | Prot: 99.65g | Carbs: 141.52g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд с Орехами, Dorblu Сыр с Плесенью, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Hochland Сливочный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Сыр. Lunch: Перекресток Салат Оливье , Плов с Курицей. Dinner: Частная Пасека Орехи в Меду. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malinka484's Weight History
|