Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 67.72g | Carbs: 303.12g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Череповецхлеб Хлеб Дарницкий , Кофе с Сахаром, Ячневая Каша на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Оладьи на Кефире, 365 Дней Яблочное Повидло, Чай, ООО " Вологда-Рыба" Котлета Тресковая с Творогом "Мечта". , Pasta Zara Макароны Отварные, Просто Огурцы Маринованные, Сельдерей, Щи с Мясом. Dinner: Вологжанка Биокефир 2,5%, ООО " Вологда-Рыба" Котлета Тресковая с Творогом "Мечта". , Картофель (с Кожурой), Редис, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|