Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
101 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2238 kcal
|
Fat: 79.45g | Prot: 100.86g | Carbs: 288.24g.
Breakfast: Финик, Чай, Гречка Вареная. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Картофельная Запеканка с Фаршем, Зерница Печенье Сахарное "Традиционное", Чай, Курица Вареная, Макароны Отварные. Dinner: Голден Яблоко , Bio Баланс Кефир 2,5%, Финик, Чай, Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Союзная Марка Печенье Затяжное Мария. Snacks/Other: Финик, Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Сыр Голландский, Джинн Семечки Качественной Обжарки Солёные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|