Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 124.30g | Prot: 83.49g | Carbs: 238.48g.
Breakfast: Ашан Киви, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Говядина Постная, Federici Спагетти #3, Помидоры, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Блинберри Блин с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|