Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
57 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 68.04g | Carbs: 141.55g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Моя Цена Сыр Российский , Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Травяной Чай, Силартос Хлебцы с Аджикой, Силартос Хлебцы Цельнозерновые с Луком, Чесноком и Зеленью, Груша, Кинза, Капуста Жареная. Dinner: Моя Цена Сыр Российский , Sen Soy Соус Унаги, Сэн Сой Нори, Слобода Майонез, Чеснок, Зеленый Перец, Льняные Семена, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Травяной Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiavinogradova95's Weight History
|