Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
104.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 114.98g | Carbs: 87.64g.
Breakfast: Север Северный Мед, Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Белый Медведь Сыр Сулугуни, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Булочные Вольчека Лаваш. Lunch: Молодой Зеленый Лук, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Global Village Укроп, Суп Куриный с Вермишелью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Троекурово Бедро Куриное. Dinner: Помидоры, Restoria Азу из Индейки, Dimmidisi Рукола, Белый Медведь Сыр Сулугуни, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Коровка из Кореновки Творог 2%, Doppel Herz Омега 3-6-9, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Asal Фундук, Данон Творог Мягкий Обезжиренный. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sklyarаnna's Weight History
|