Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2699 kcal
|
Fat: 132.39g | Prot: 81.62g | Carbs: 333.88g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Простоквашино Сметана 10%, Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Кофе с Молоком, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Банан. Lunch: Чай, Подорожник Эклер, Имунеле Лесные Ягоды, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Красное Яблоко. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Зеленый Чай, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Станем Друзьями Запеканка Картофельная с Грибами, Рис с Овощами. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|