Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3232 kcal
|
Fat: 140.07g | Prot: 154.97g | Carbs: 328.30g.
Breakfast: Льняные Семена, Грецкие Орехи, Голубика, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Фишмарт Форель, Сливочное Масло, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Имбирное Печенье, Оливковое Масло, Куриная Грудка Вареная, Яйцо, Бондюэль Оливье на Пару. Dinner: Lay's Чипсы, Ветчина, Батон, Пицца Домашняя, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|