Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 95.55g | Prot: 72.28g | Carbs: 137.14g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Кофе, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ржаной Хлеб. Lunch: Кофе, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Кубанская Буренка Сметана 25%, Борщ со Свининой, Лента Багет Французский, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ржаной Хлеб. Dinner: Кофе, Лента Багет Французский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Яшкино Крекер "Золотая Рыбка". Snacks/Other: SPAR Арахис в Глазури Бекон, Зеленый Чай, Правильный Продукт Вяленая Курица, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|