|
Эммм…. может весы сломались😂 но я их перезагружала несколько раз 🙃 завтра повторно встану😉
Конечно бодрит, если я действительно так постройнела😍💃🏻 самое заветное увидеть 59, потом 58🙏🏻☺️
|
60.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 39.30g | Carbs: 122.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлебный Дом Батон Нарезной, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Помидоры, Редис, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Капуста Жареная. more...
|
|
244 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 23 minutes, Apple Health - 23 hours and 37 minutes. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|