Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 76.76g | Prot: 75.54g | Carbs: 163.46g.
Breakfast: Halls Леденцы, Сгущенка, Рыбные Котлеты, ЗМК Творог Мягкий Шоколадная Крошка, Банан, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Куриные Котлеты, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мираторг Биточки Нежные, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айдар Салахов's Weight History
|